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代孕期饮食注意事项

作者:http://www.ybivf.net.cn时间:2017-11-09 16:54

  代孕期要注意营养均衡,尤其要及时补充重要的高耗营养物质。

  1、蛋白质

  代孕初期是蛋白质在体内进行储存的时期,应多摄入富含优质蛋白的食物,例如肉、奶、蛋、鱼和大豆类食物。

  2、必需脂肪酸

  代孕早期是胎儿大脑细胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸来完成大脑发育。深海鱼如鲑鱼、鲱鱼都是其丰富来源。

  3、钙

  胎儿体内的钙一半以上是在代孕后期贮存的。牛奶及奶制品含有丰富的钙且容易被人体吸收。海产品如虾皮、虾米、海带和紫菜也含有大量的钙。适量补充维生素D能促进钙的吸收。

  4、铁

  动物肝脏和血液含铁量很高,其次是瘦肉、蛋,菠菜、芹菜、苋菜等也含铁较多。

  5、维生素

  代孕晚期需要充足的水溶性维生素,尤其是硫胺素。缺乏硫胺素容易引起呕吐、倦怠,分娩时还会出现子宫收缩乏力,导致产程延缓。水溶性维生素可以从蔬菜、水果种摄取。

  代孕期营养需要满足代孕妈与胎儿的需求,但不能过度补充,尤其在代孕晚期最后1个月。营养过剩可能导致胎儿过大,影响顺利分娩。


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